TRIB3 ESPLUGUES
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HIIT & STRENGTH & PILATES REFORMER
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El nuevo concepto multi-boutique que estabas esperando. Combinamos lo mejor del HIIT y lo último en Pilates Reformer en un solo espacio para ofrecerte un entrenamiento integral.
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Carrer de Sant Francesc Xavier, 45, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona
ENTRENAMIENTOS
Un entrenamiento para todos.
Hecho a tu medida.
Entrenamos juntos, nos divertimos juntos, lo conseguimos juntos. Nuestro multi-boutique studio cuenta con dos salas especializadas: HIIT y Pilates Reformer. Elige la disciplina que más te apasione o combina ambas para un entrenamiento integral y equilibrado.
Una sesión HIIT de 45 minutos. Tres zonas de entrenamiento.
Durante cada sesión, el coach te guiará a través de nuestro sistema de entrenamiento TRI:
- Treadmill – Combinarás velocidad, resitencia e inclinación en nuestras cintas.
- Resistencia – La combinación perfecta entre ejercicios de fuerza y movimientos funcionales.
- Intensidad – Súbete a nuestras Air Bikes y desafíate moviendo el 80% de tus músculos.
Una experiencia totalmente conectada gracias a nuestras SWEAT Bands, donde podrás tener un seguimiento de la frecuencia cardíaca en directo.
Sesiones enfocadas al trabajo de fuerza.
Diseñadas para mejorar la resistencia muscular y potenciar tu fuerza mediante el uso de sobrecarga progresiva y tiempo controlado.
Sesiones de 30 o 45 minutos guiadas por un coach y con un grupo reducido.
Puedes esperar ejercicios compuestos, superseries y técnicas de tiempo bajo tensión para maximizar la activaión muscular y lograr mejoras reales en fuerza y rendimiento.
Descubre los 5 tipos de entrenamiento de fuerza: Lower Body, Upper Body, Full Body, Push y Pull.
Encuentra la mejor versión de ti mismo en nuestras sesiones de Pilates Reformer.
Eleva tu estilo de vida con nuestras sesiones Reformer, donde mejorarás tu confianza y te sentirás mejor.
Un nuevo concepto diseñado para maximizar todos los beneficios del Pilates Tradicional combinados con movimientos dinámicos.
Descubre nuestras tres tipo de rutinas: Align, Tone y Power.
TESTIMONIALES
