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HIIT & STRENGTH & PILATES REFORMER.
Tres entrenamiento. Una comunidad. Resultados para todos.
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Concepto de estudio
Vive la mejor experiencia de entrenamiento grupal de Palma
Nuestro Studio cuenta con dos salas especializadas: HIIT y Pilates Reformer. Elige la disciplina que más te apasione o combina ambas para un entrenamiento integral y equilibrado.
Experencia inolvidable
¿Estás listo para probar tu próximo workout favorito? TRIB3 es mucho más que un entrenamiento, es una experiencia.
Una sesión HIIT de 45 minutos. Tres zonas de entrenamiento.
Durante cada sesión, el coach te guiará a través de nuestro sistema de entrenamiento TRI:
- Treadmill – Combinarás velocidad, resitencia e inclinación en nuestras cintas.
- Resistencia – La combinación perfecta entre ejercicios de fuerza y movimientos funcionales.
- Intensidad – Súbete a nuestras Air Bikes y desafíate moviendo el 80% de tus músculos.
Una experiencia totalmente conectada gracias a nuestras SWEAT Bands, donde podrás tener un seguimiento de la frecuencia cardíaca en directo.
Sesiones enfocadas al trabajo de fuerza.
Diseñadas para mejorar la resistencia muscular y potenciar tu fuerza mediante el uso de sobrecarga progresiva y tiempo controlado.
Sesiones de 30 o 45 minutos guiadas por un coach y con un grupo reducido.
Puedes esperar ejercicios compuestos, superseries y técnicas de tiempo bajo tensión para maximizar la activaión muscular y lograr mejoras reales en fuerza y rendimiento.
Descubre los 5 tipos de entrenamiento de fuerza: Lower Body, Upper Body, Full Body, Push y Pull.
Encuentra la mejor versión de ti mismo en nuestras sesiones de Pilates Reformer.
Eleva tu estilo de vida con nuestras sesiones Reformer, donde mejorarás tu confianza y te sentirás mejor.
Un nuevo concepto diseñado para maximizar todos los beneficios del Pilates Tradicional combinados con movimientos dinámicos.
Descubre nuestras tres tipo de rutinas: Align, Tone y Power.
Un entrenamiento HIIT único de 45 minutos adaptado a todos los niveles
Sesiones de Pilates Reformer dónde trabajaras todo el cuerpo
Sesiones enfocadas al trabajo de fuerza
Descubre más sobre las características y los servicios de todos los Studios TRIB3.
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